Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CYNTHIA2
Frittata de brócolis
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande (uma de ferro fundido ou refratária é boa).
-
Cozinhe a cebola em fogo médio por 2 minutos, adicione o alho e o bacon e cozinhe até a cebola ficar macia.
-
Adicione o brócolis e o tomate, cozinhe por um minuto.
-
Adicione temperos (por exemplo, pimenta preta moída) a gosto.
-
Bata os ovos na tigela, despeje sobre outros ingredientes na panela.
-
Cozinhe delicadamente sem mexer até que a base da fritada esteja cozida e dourada.
-
Coloque a frigideira sob a grelha até o topo da fritada ficar dourado e firme.
-
Corte em fatias e sirva quente ou frio.
Blogs que podem ser interessantes
-
110 minUma refeição pratoóleo, frango em, sal, Pimenta, cebola, gengibre, canela, fio de açafrão, tomates, dentes de alho, salsinha, coentro, limões, azeitona de kalamata,tajine de frango com azeitonas e limões preservados
-
55 minUma refeição pratomacarrão rotini, molho de espaguete com baixo teor de gordura, queijo, queijo, dentes de alho, queijo, Pimenta, abobrinha, cebola, óleo, orégano, manjericão, sal, agua, queijo,delicioso baixo teor de gordura um prato jantar de massa
-
50 minUma refeição pratoatum, Macarrão, aipo, cebola, nata, mostarda, maionese, Tomilho, sal, abobrinha scminced, queijo, tomates,abobrinha saudável e caçarola de atum
-
135 minUma refeição pratomanteiga, veado em, cebola, páprica, tomates, tomates, sal, Pimenta, Molho, amido de milho, salsinha,veado suíço picante bliss ou costeletas de porco
Adorei