Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Greendragonfly67
Frango romesco
Esta receita foi um panfleto no meu Sam's Club local neste fim de semana.Ele provei maravilhoso e o único sódio proveniente das azeitonas verdes.Top o prato com alguns queijo parmesão recém-raspado para uma refeição baixa, sódio, baixo teor de gordura.O vinho emparelhamento eles sugiro é um Chardonnay.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pique os tomates e a cebola roxa, acrescente o azeite de oliva a uma frigideira, quando morno adicione o tomate picado, cebola e alho.
-
Cozinhe até que os legumes estejam macios, coloque a mistura em um processador de alimentos; adicione o vinagre de vinho tinto e azeitonas, pulse até misturar, mas ainda mantém a textura.
-
Para o frango, em fogo médio alto aqueça a 1 colher de chá de azeite em panela, tempere o frango com mistura de tempero e adicione a panela.
-
Refogue o frango por 3 a 4 minutos de cada lado ou até que a temperatura interna atinja 165
-
Placa de cada mama e pratos individuais e cubra com cerca de 2 colheres de sopa da mistura de molho misturado.
-
Sirva com uma salada verde, pão fresco e vinho para uma deliciosa refeição.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minPeito de frangopeitos de frango, vinagre balsâmico, querida, flocos de milho,frango balsâmico de mel -
35 minPeito de frangoóleo, peitos de frango em, chalotas, dentes de alho, cogumelo, molho de ostras, molho de soja, óleo, agua, açúcar, cebola,Frango asiático com cogumelos -
22 minPeito de frangobiscoitos caseiros, peito de frango, sopa de galinha creme, queijo, flocos de salsa, Pimenta,Copos de biscoito de galinha (baixo teor de gordura, baixo cal) -
15 minPeito de frangomanteiga de amendoim, molho de soja de sódio, limonada, currypowder, dentes de alho, molho de pimenta, metades de peito de frango,satay de frango com baixo carboidrato
Adorei