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Frango mel-balsâmico
 
 
6 PorçõesPTM165 min

Frango mel-balsâmico


Curto em ingredientes, esta galinha marinada coze o encarregado e flavorful.It é bom bastante para company.Serve com arroz e salad para terminar a refeição.

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preparação

  1. Bata o vinagre balsâmico, azeite, mel, tomilho e alecrim juntos em uma tigela até ficar homogêneo; despeje a marinada em um saco plástico que possa ser fechado novamente.
  2. Tempere coxas de frango com sal e pimenta preta; adicionar à marinada em saco de plástico.Esvaziar o saco para remover o ar e seal.Marinate frango na geladeira por 2 a 8 horas.
  3. Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
  4. Despeje o frango e marinada em uma assadeira.
  5. Asse o frango no forno pré-aquecido até não ficar mais rosado no osso e os sucos ficarem vazios, de 35 a 40 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ser de 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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