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VALERIA97
Frango lento adobo fogão com bok choy
Prato Paleo Filipino.
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Ingredientes
preparação
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Combine cebolas, alho, vinagre de maçã, molho de soja, açúcar mascavo e folha de louro em fogão lento.Tempere com pimenta preta.Coloque as coxas de frango no topo da mistura.Polva páprica sobre coxas de frango.
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Cubra e cozinhe em baixo por 8 horas.
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Troque o fogão lento para Alto. Adicione bok choy à mistura de frango; cozinhe mais 5 minutos. Decore com cebola verde.
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