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Frango laranja-balsâmico
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Frango laranja-balsâmico


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preparação

  1. Coloque o frango entre 5 pedaços de filme plástico resistente e aplainar a 1,25 centímetros de espessura.Polvilhe com sal e pimenta, em seguida, dragar em farinha.
  2. Derreta a margarina em uma frigideira grande antiaderente.Adicione frango e cozinhe em fogo médio-alto até terminar, cerca de 8-10 minutos, virando uma vez.Retire da frigideira e mantenha quente.
  3. Combine caldo e amido de milho. Junte a marmelada. Adicione à frigideira e cozinhe, mexendo sempre, até a mistura ficar espessa.
  4. Adicione o vinagre. Reduza o fogo para médio.
  5. Retorne o frango para a frigideira e vire para cobrir bem com o molho. Cozinhe mais 1-2 minutos até estar bem aquecido.



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