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Frango grelhado marinado em iogurte
 
 
10 PorçõesPTM230 min

Frango grelhado marinado em iogurte


Esta marinada de iogurte fácil de sabor fresco ajuda o frango a ficar suculento, mesmo que fique um pouco cozido demais.

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preparação

  1. Misture iogurte grego, coentro, suco de limão, alho, sal, cominho, pimenta de Caiena e pimenta juntos em uma tigela grande. Coloque as coxas de frango em um grande saco plástico resselável; cubra com mistura de iogurte.
  2. Deixe o frango marinar na geladeira por 3 a 8 horas.
  3. Levar frango à temperatura ambiente, cerca de 30 minutos.Despeje a marinada.
  4. Preaqueça a grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha. Frango grelhado, girando ocasionalmente, até que as marcas da grelha se formem, cerca de 5 minutos por lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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