Frango freeport

Maneira rápida e fácil de ter frango e arroz (kicked up). Saudável. Editado em 3/28 para ajustar o tempo de cozimento do arroz.

Peito de frango Cube em pedaços de tamanho de mordida.
Em um forno holandês, adicione o azeite e as cebolas em cubos, cozinhe em fogo médio até as cebolas ficarem translúcidas.
Adicione Pimentão Vermelho e Alho em cubos.
Adicione o frango picado e cozinhe até dourar.
Retire a panela do fogo, adicione o rum, retorne a panela ao fogo.
Adicione gengibre, tomilho, canela, noz-moscada, açúcar mascavo, sal, pimenta, flocos de pimenta vermelha, tomate picado e caldo de galinha.
Deixe ferver, adicione Rice.
Cubra e cozinhe por 40 minutos. 20 minutos para o arroz branco.