Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Avery110794
Frango freeport
Maneira rápida e fácil de ter frango e arroz (kicked up). Saudável. Editado em 3/28 para ajustar o tempo de cozimento do arroz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 600 gramas de peito de frango fresco
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo arroz integral
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo rum branco
- Pimenta
- 1 (411 gramas) pode cortar tomates
- 1/8 colher de chá de gengibre moído
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola meio doce (picada)
- 2 colheres de chá de alho picado
preparação
-
Peito de frango Cube em pedaços de tamanho de mordida.
-
Em um forno holandês, adicione o azeite e as cebolas em cubos, cozinhe em fogo médio até as cebolas ficarem translúcidas.
-
Adicione Pimentão Vermelho e Alho em cubos.
-
Adicione o frango picado e cozinhe até dourar.
-
Retire a panela do fogo, adicione o rum, retorne a panela ao fogo.
-
Adicione gengibre, tomilho, canela, noz-moscada, açúcar mascavo, sal, pimenta, flocos de pimenta vermelha, tomate picado e caldo de galinha.
-
Deixe ferver, adicione Rice.
-
Cubra e cozinhe por 40 minutos. 20 minutos para o arroz branco.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minUma refeição pratomanteiga, aipo, cebola, flocos de pimenta, farinha, ovo, sal, carne de carangueijo, camarão, leite, leite, queijo,camarão e caranguejo gratinado
-
20 minUma refeição pratomassa mostaccioli, Floretes de brócolis, Pesto de Manjericão, peito de frango, Pimenta, queijo, Pimenta,pesto penne com frango assado
-
85 minUma refeição pratocebola, cenoura, costela de aipo, cogumelo, manteiga, caldo, cogumelo, sal, Pimenta, Peru, espaguete, queijo, Paprica em pó,caçarola de espaguete de peru
-
50 minUma refeição pratoóleo, páprica, cebola, corte de abobrinha, corte de abóbora, tomates, dentes de alho, espaguete, queijo, manjericão, metades de peito de frango, sal, pimenta dividida, farinha, óleo, caldo, suco de limão, alcaparras, cebola, manteiga,piccata de frango com macarrão vegetal de verão
Adorei