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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frango escuro picante
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Frango escuro picante


Para pessoas que gostam de frango e estão à procura de algo um pouco diferente, esta receita é para você.Brown açúcar, molho de soja e cacau fornecem a base para este prato bastante colorido.Faz bem em uma cama de arroz frito.Feijão defumado fazer um prato bom lado. Substituto seus legumes favoritos para tomates e queijo cheddar para o suíço (ou Gouda se você puder pagar).

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preparação

  1. Em uma tigela, misture o açúcar mascavo e o molho de soja. Junte o cacau, o coentro, a sálvia e as amêndoas. Deixou de lado.
  2. Em uma tigela separada, misture o pimentão verde, pimentão vermelho, tomate e queijo suíço.
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Coloque o frango na frigideira e cozinhe por 15 minutos, até que os sucos fiquem limpos. Reduza o fogo para baixo e misture o açúcar mascavo e a mistura de molho de soja até aquecer. Cubra com as pimentas, tomates e queijo para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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