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Frango e legumes orégano
 
 
4 PorçõesPTM1H10 min

Frango e legumes orégano


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preparação

  1. Frango Polvilhe com sal e pimenta.
  2. Revestir levemente uma frigideira antiaderente com spray de cozinha antiaderente.
  3. Cozinhe o frango em fogo médio por cerca de 15 minutos ou até dourar, virando uma vez, reduza o fogo.
  4. Coloque o alho, metade das fatias de limão, metade do tomate, as azeitonas, cebola, salsa e orégano sobre pedaços de frango na frigideira.
  5. Polvilhe com pimenta vermelha moída.
  6. Adicione o vinho e o caldo da xícara.
  7. Simmer, coberto, por 15 minutos.
  8. Adicione o tomate restante e os pimentos doces.
  9. Cozinhe, descoberto por mais 5 a 10 minutos ou até que o pimentão esteja tenro e o frango esteja macio e não esteja mais rosado.
  10. Transfira o frango e legumes para um prato.
  11. Decore com fatias de limão restantes.



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