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Frango de Key West
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Frango de Key West


Esta receita da Flórida Keys foi dada para quase todo mundo que eu conheço. É a melhor marinada para frango, e leva apenas 30 minutos de preparação até que você possa grelhar! É uma ótima mistura de sabores com mel, molho de soja e suco de limão. Se você tiver tempo, tente marinar durante a noite para o máximo sabor.

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preparação

  1. Em um recipiente raso, misture o molho de soja, mel, óleo vegetal, suco de limão e alho.Coloque as metades de peito de frango na mistura e vire para revestir.Cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 30 minutos.
  2. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura.
  3. Lubrifique levemente a grade da grelha. Descarte a marinada e grelhe o frango por 6 a 8 minutos de cada lado, até que os sucos estejam limpos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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