Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BETHANYWEATHERSBY
Frango condimentado de coco
Tempero picante idiota dá este frango de coco ao curry uma torção da ilha que não é para ser desperdiçada.Serve o frango e molho com uma tigela grande de arroz integral fumegante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de chá de caril em pó
- 2 colheres de chá de tempero de jerk seco do Caribe
- 2 colheres de chá de granola de caldo de galinha
- 2,5 cebolas verdes, cortadas em pedaços centimétricos
- 1 colher de chá de alho fresco picado
- 900 gramas de metades de peito de frango sem pele e sem osso - corte em cubos de 1,25 cm
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo polpa de abóbora descascada, sem sementes e cortada em cubos.
- 227 gramas de cogumelos, fatiados
- 2,5 cebolas verdes, cortadas em pedaços centimétricos
- 1 (383 gramas) pode leite de coco
- Suco de tomate de 130 litros
- Suco de tomate de 130 litros
- 1 colher de sopa de açúcar branco
preparação
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Mexa no curry em pó, tempero condimentado, grânulos de caldo, cebola e alho. Mexa e cozinhe por 2 minutos.
-
Reduza o fogo para médio, adicione o frango e continue a mexer e cozinhe por mais 6 a 8 minutos. Mexa a abóbora e os cogumelos. Conservar 1 colher de sopa de cebolinha para enfeitar e misturar o restante. Continuar a mexer e cozinhar por 2 minutos mais.Despeje no leite de coco, tomate, 130 litros reservados suco de tomate e açúcar.Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 35 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente.Serve, usando 1 colher de sopa de cebola verde para enfeitar.
Blogs que podem ser interessantes
-
200 minCarnes e avesPeru, óleo, tempero de pimenta limão, sal, cebola, salsinha, alecrim, laranjas esquartejadas, cebola, cenoura, vinho, conhaque, caldo, tomates,família de merritt duas horas de peru
-
45 minCarnes e avesmaionese, dentes de alho, suco de limão, manjericão, aneto, óleo, farinha, cebola, pó de alho, Pimenta-caiena, creme, ovos, bacon, pão, tomates, pimenta salgada, cabeça de alface,país frito b.l.t. com aioli de ervas frescas
-
240 minCarnes e avessábio, pó de alho, Peru, bacon, agua,peru envolto em bacon
-
120 minAperitivos e Petiscossalsicha de porco, queijo, Chucrute, mostarda, ovos, biscoitos amanteigados,bolas kraut
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei