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Bryan Correia
Frango com vidrado de damasco
Em vez de fritar o frango em muito óleo, prefiro cozinhá-lo com este molho simples - é saboroso e muito melhor para nós. - Joy Cochran, Roy, Washington
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Ingredientes
preparação
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Forre uma assadeira rasa com papel alumínio; folha de pulverização com spray de cozinha e reserve.Em uma tigela grande microondas seguro, combine os oito primeiros ingredientes.Micro-ondas, descoberto, em alta por 90 segundos, mexendo uma vez.
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Mergulhe o frango no molho.Arrange em panela preparada.Despeje o molho restante sobre o frango.Aveie, descoberto, a 350 ° por 45-55 minutos ou até que um termômetro leia 170 °, regando uma vez.
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