Frango com mostarda e cenouras vitrificadas

Este foi um jantar de pacote que eu joguei juntos no último minuto.Foi muito saborosa.Você pode fazer um zilhão de coisas com frango e isso certamente nos satisfez! Eu só fiz isso para duas pessoas, mas você pode adicionar seu próprio toque pessoal ou ajustar os ingredientes ao seu próprio gosto.

Preaqueça o forno a 350-375 °.
Marinar o peito de frango em casa ou preparar o molho italiano por pelo menos 30 minutos a uma hora.
Cubra os dois lados do frango com sal e pimenta, mel e mostarda.
Embrulhe em papel alumínio, cutucando alguns buracos com um garfo no topo para permitir que o vapor escape.
Brasão cenoura em mel.
Polvilhe com açúcar mascavo, sal e pimenta. Jogue para uniformemente casaco.
Enrole com segurança em papel alumínio, fazendo buracos para permitir que o vapor escape.
Asse os pacotes de frango e cenoura, lado a lado por 45 minutos, os fornos variam.Nota: Corte a parte mais grossa do frango, e se os sucos ficarem claros, está pronto.

o peito de frango assado e saudavel

o frango cozido cria musculos

Adorei