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Lori Knapp Caspers
Frango com canela e cuscuz
Eu descobri recentemente isso no Epicurious e estou apaixonado! Eu acho que eu poderia ter isso todas as noites por uma semana. É fácil e rápido o suficiente para fazer quando você chegar em casa do trabalho também. Eu tenho tido com algumas ervilhas para adicionar um pouco de verde ao prato e chá gelado de menta. Estou postando a receita original, mas aqui estão os comentários de outro usuário.Eu tenho usado essas recomendações: "Natalie de San Francisco, CA em 23/05/2006 Eu amo esta receita. Uma mudança que eu faço é usar apenas coxas de frango , cozinhe (ferver em estoque ou refogue) até que eles são cerca de 95% feito e, em seguida, retalhá-los quando esfriar.Eu adiciono o frango no último minuto com os outros ingredientes para que ele termine cozinhar em um par de minutos.Eu acho que o prato é mais rápido, usa menos óleo e os temperos ficam mais uniformemente distribuídos.Eu costumo usar uma fruta seca mais doce, como ameixas ou passas, e uma fruta azeda, como damascos ou cranberries.Eu também fiz este prato com o cuscuz tamanho maior (poderia ser mais difícil de encontrar), bem como o cuscuz tradicional e acho que a textura do cuscuz maior é uma boa adição ".
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Ingredientes
- 4 pernas de frango inteiras, cortadas em pedaços de perna e coxa (cerca de 1,3 kg)
- 2 colheres de chá moídas de canela, divididas
- 1 colher de chá de gengibre moído, dividido
- 1 colher de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada
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Uma chávena com uma capacidade de190 ml, contendo frutos secos misturados e picados (como groselhas, damascos e ameixas)
- 1 (397 gramas) pode caldo de galinha com baixo teor de sódio
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cuscuz
- 2 colheres de chá finamente picadas de hortelã fresca, divididas
preparação
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Preaqueça o forno a 375 ° F
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Polvilhe o frango com sal, pimenta, 1 colher de chá de canela e 1/2 colher de chá de gengibre.
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Aqueça o óleo na frigideira grande refratária em fogo médio-alto. Adicione os pedaços de frango, com o lado da pele para baixo, e cozinhe até que a pele fique marrom, cerca de 8 minutos.
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Transforme o frango e transfira a frigideira para o forno.
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Frango assado até que o termômetro inserido na parte mais espessa da coxa registra 175 ° F, cerca de 15 minutos.
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Transfira o frango para o prato; tenda com papel alumínio.
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Adicione a cebola aos pingos na mesma frigideira; refogue a cebola em fogo médio-alto até começar a dourar, cerca de 5 minutos.Adicione os frutos secos e restante 1 colher de chá de canela e 0,5 colher de chá de gengibre; mexa para revestir.Adicione caldo; traga para ferver.
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Retire a frigideira do fogo, junte o cuscuz e 1 colher de chá de hortelã.
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Cubra e deixe descansar por 5 minutos. Tempere o cuscuz a gosto com sal e pimenta.
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Monte couscous no prato; Coloque o frango em cima do cuscuz.
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Polvilhe com 1 colher de chá de hortelã e sirva.
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