Frango búfalo frito

Name: frango búfalo frito
Cook time: 16 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte grego sem gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo substituto do ovo; 1 colher de chá de molho picante (como Frank's®); 1 colher de chá de molho picante (como Frank's®); Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo migalhas de pão panko; 1 colher de sopa de paprica doce; 1 colher de sopa de alho tempero de pimenta; 1 colher de sopa de pimenta caiena; 400 gramas de peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em tiras centimétricas

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte grego sem gordura
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo substituto do ovo
1 colher de chá de molho picante (como Frank's®)
1 colher de chá de molho picante (como Frank's®)
Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo migalhas de pão panko

1 colher de sopa de paprica doce
1 colher de sopa de alho tempero de pimenta
1 colher de sopa de pimenta caiena
400 gramas de peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em tiras centimétricas

preparação

Bata o iogurte grego, o substituto do ovo e 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de molho quente em uma tigela.
Misture panko migalhas de pão, páprica, alho pimenta e pimenta caiena em uma tigela separada.
Mergulhe as tiras de frango na mistura de iogurte; Casaco com panko mistura migalha de pão.
Arrume as tiras de frango revestidas em uma única camada em uma frigideira a ar. Cozinhe até dourar uniformemente, cerca de 8 minutos por lado.