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Frango balsâmico marinado
Peito de frango marinado em especiarias do Mediterrâneo, em seguida, grelhado em uma panela de grelha de ferro fundido. Isso realmente faz a casa cheirar bem.
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Ingredientes
preparação
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Combine vinagre, azeite, alho, manjericão, sal e pimenta em uma tigela grande. misture para revestir.Cobrir com filme plástico; leve à geladeira por pelo menos 20 minutos.
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Aqueça uma panela de grelha de ferro fundido em fogo médio-alto. Adicionar frango; cozinhe até dourar do lado de fora, não mais rosa no centro, e os sucos correm claros, 7 a 10 minutos por lado.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
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Nutrição
CaloriesCalorias
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