Frango agridoce com abacaxi e legumes

Name: Frango agridoce com abacaxi e legumes
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4-6
Ingredients: 2 -4 peitos de frango sem pele, cortados em pequenos pedaços ou tiras; 1 colher de sopa de óleo vegetal; Vagens de ervilha do açúcar de 113 gramas, 14 de um 227 gramboxbox; 3 colheres de sopa de amido de milho; 1 (567 gramas) pode encher pedaços de abacaxi em xarope pesado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo vinagre, pode vinagre de arroz sub; 1 colher de sopa de molho de soja; Vagens de ervilha do açúcar de 113 gramas, 14 de um 227 gramboxbox; 1 (227 gramas) pode cortar castanhas de água, escorrido; 16 -20 espigas de milho doce bebê, embalado em água lavadas e escorridas; 1 (312 gramas) pode laranjas tangerineiras, drenadas e opcionais *

Ingredientes

preparação

Corte os peitos de frango, por mais que você goste lá (cerca de 400 gramas é bom), e refogue em uma frigideira grande e profunda com o óleo até o fim. Cerca de 10 minutos, dependendo de como você os corta.
Retire para uma tigela e cubra para manter quente e úmido.
Escorra e limpe a frigideira com uma toalha de papel.
Misture o açúcar mascavo e o amido de milho na frigideira. Adicione o abacaxi (com calda), vinagre e molho de soja.
Em fogo médio, aqueça até ferver e engrossar mexendo sempre. Você saberá quando o molho estiver pronto porque ficará escuro e claro e engrossará rapidamente.
Reduza o calor.
Adicione o frango e as castanhas de água (escorridos), cubra e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando.
Mexa em vagens de ervilha e grãos de bebê e continue a cozinhar 5 minutos a mais, descoberto, mexendo ocaisionally e suavemente.
* Se você quiser, você pode adicionar uma pequena lata de tangerina (DRENED) para este neste momento.Mas apenas dobrá-los e sirva imediatamente.Eu gosto deles lá, mas eles tendem a água para baixo o molho de um bit, por isso tome cuidado se adicioná-los.BELAMENTE dobrá-los e sirva imediatamente.
Sirva todo o arroz cozido.