Forno de frango chinês "frite"

Name: forno de frango chinês "frite"
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 1 pan, 4
Ingredients: 3 coxas de frango desossadas, em cubos; 3 coxas de frango desossadas, em cubos; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cenoura, em fatias finas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo aipo, em fatias finas; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo pimentão vermelho, fatiado; 227 gramas de castanhas de água, cortadas; Espigas de milho doce bebê 227 gramas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavo; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de soja com baixo teor de sódio; 60 litros de água; 1 colher de sopa de molho Worcestershire; alho picado; gengibre; Pimenta; 3 cebolinha fatiada; 2 colheres de sopa de amido de milho; 60 litros de água; 1 colher de chá de óleo de gergelim

Isto tem os ingredientes de um fritar com a conveniência de jogar tudo junto. Os vegetais podem ser personalizados para atender o que está na mão ou para atender aos gostos e desgostos da família.Simi gosta doce e alho, enquanto meu marido doesn É muito doce, dependendo de quem está comendo determina como é temperado.Verifique arroz ou macarrão com alguns pãezinhos e biscoitos da sorte para uma refeição chinesa fácil.

Ingredientes

preparação

Pulverize uma frigideira de 9 x 13 e adicione frango e vegetais de sua escolha (se fizer isso, basta misturar tudo em um saco grande e depois despeje tudo na panela quando estiver pronto para assar).
Exceto por cebolinha e amido de milho, misture os ingredientes do molho, ajustando a quantidade de açúcar e especiarias para atender às suas preferências e despeje sobre o frango e os legumes.
Pré-aqueça o forno a 400 e asse descoberto por cerca de 45 minutos ou até frango e legumes são feitos. Mexa uma vez a cerca de 30 minutos e verifique o cozimento.
Cerca de 10 miutes antes de terminar, misture água e amido de milho e óleo de gergelim e misture no frango e continue a assar para engrossar o molho.

Blogs que podem ser interessantes

ovo e gota ovos e uma dieta para baixar o acido urico

beneficios de comer refeicoes caseiras

alimentos ricos em proteinas as 8 fontes de proteina mais saudaveis para todos os dias

quanta proteina em um ovo um olhar detalhado

alimentos ricos em proteinas beneficos para a perda de peso

Adorei

Forno de frango chinês "frite"

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários