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Fogão a bolonhesa lenta
 
 
8 PorçõesPTM290 min

Fogão a bolonhesa lenta


Um molho de carne muito espesso e saudável fervia no fogão lento.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio, e cozinhe e mexa as cenouras, a cebola e o alho até ficarem macios, cerca de 10 minutos.Coloque a carne moída na frigideira e cozinhe e mexa, quebrando a carne enquanto cozinha, até dourar.Escorra fora o excesso de gordura da frigideira, e despeje leite 1/4 lit.Bring para ferver, reduzir o calor para médio-baixo e deixe ferver até que o leite é absorvido, cerca de 15 minutos.
  2. Coloque a mistura de carne em um fogão lento e defina o fogão para High.Stir em tomate esmagado, tomate, sal, pimenta, manjericão, orégano e flocos de pimenta vermelha e cozinhe por 2 horas.Misturar em leite de 130 litros e parmesão queijo, mexa bem e cozinhe por mais 2 horas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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