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Lisa Katzoff
Faux ta toes - substituto de batata com purê de baixo carboidrato
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preparação
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Vapor a cabeça de couve-flor até ficar macia.
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Mash couve-flor e queijo cremoso amolecido juntos ou purê em um liquidificador/processador de alimentos, se você quer que seja suave. (Nós preferimos que seja robusto).
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Ajuste ao seu gosto, ou desejo de ingestão de gordura, ou cremosidade desejada.
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Adicione sal e pimenta, se desejar.
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Pode ser preparado com queijo creme de baixo teor de gordura também.
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80 minCouve-florquantidade de couve-flor romanesco, tomates, azeitonas, queijo, cebola, óleo, molho pesto, vinagre de vinho, sal, Pimenta,couve-flor parmesão salada basilico
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60 minCouve-floróleo, sábio vagamente, sal, couve-flor em florzinhas, sal, manteiga, limão espremido,couve-flor assada com manteiga marrom limão
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90 minSaladacouve-flor em, ovos, molho de salada Milagre, aipo, cebola, nata, vinagre de maçã, açúcar, pimenta salgada,salada de ovo cremoso de couve-flor
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65 minCouve-florcouve-flor, dentes de alho, chalotas, óleo, caldo de galinha, agua, licença de tomilho, baía, creme, pimenta salgada,Sopa de couve-flor assada
Adorei