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Lisa Katzoff
Faux ta toes - substituto de batata com purê de baixo carboidrato
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preparação
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Vapor a cabeça de couve-flor até ficar macia.
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Mash couve-flor e queijo cremoso amolecido juntos ou purê em um liquidificador/processador de alimentos, se você quer que seja suave. (Nós preferimos que seja robusto).
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Ajuste ao seu gosto, ou desejo de ingestão de gordura, ou cremosidade desejada.
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Adicione sal e pimenta, se desejar.
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Pode ser preparado com queijo creme de baixo teor de gordura também.
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80 minCouve-florquantidade de couve-flor romanesco, tomates, azeitonas, queijo, cebola, óleo, molho pesto, vinagre de vinho, sal, Pimenta,couve-flor parmesão salada basilico
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60 minSopas, guisados e pimentãocouve-flor em florzinhas, óleo, currypowder, mostarda, manteiga dividida, cebola, caldo, farinha, leite, pimenta salgada,sopa de couve-flor assada de curry
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65 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, costela de aipo, dentes de alho, sal, batatas, couve-flor em florzinhas, caldo, agua, Pimenta-caiena, creme, bacon, pão, limão, queijo, salsinha,creme de couve-flor com bacon gremolata
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10 minCouve-florcouve-flor, maionese, nata, mostarda, queijo, pinhões,couve-flor cremosa leve
Adorei