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REDMANGEORGE
Farinha de aveia ao máximo
Eu nunca sirvo aveia comum.Eu continuo adicionando ingredientes para melhorar a nutrição.Eu não gosto de aveia doce, então não há adoçante nesta receita.Sinta-se livre para adicionar açúcar ou néctar de agave ao seu gosto.Você não pode estragar tudo Você pode adicionar frutas cortadas / cortadas em cima depois de cozido, ou cozinhá-lo com a aveia. Às vezes eu adiciono um par de colheres de sopa de nozes picadas e vários frutos secos também. As crianças adoram isso e é muito recheio .
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Ingredientes
preparação
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Coloque aveia, água, passas, fibra de um cereal e abóbora na tigela grande microondas safe.Set em alta por 5 minutos.
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Adicione os ingredientes restantes e mexa bem.
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Cubra com banana fatiada e leite desnatado ou leite de soja leve.
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Adorei