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Farelo cítrico - muffins de kiwi
Muffins deliciosos, frutados e ligeiramente doces, perfeitos para uma manhã de segunda-feira! Faz muffins gigantes - para um tamanho regular, assar 25 minutos a 375F.
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Ingredientes
- 1 ovo
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme azedo com baixo teor de gordura
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leitelho
- 1 laranja, suco e raspas de
- 1 limão, raspa de
- Óleo de canola de 60 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo melaço
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 1 colher de chá de baunilha
- 1/2 colher de chá de stevia em pó
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cereais integrais, galhos
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo cereais quentes multigrãos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gérmen de trigo
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral
- 1/2 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de sal
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo kiwi seco, fatias picadas
preparação
-
Aqueça o forno a uma tigela com uma capacidade de 88 litros contendo graxa e/ou como uma tigela com uma capacidade de 1,5 litro contendo muffin jumbo
-
Em uma tigela grande, bata o ovo, o creme azedo, o soro de leite coalhado, o suco de laranja, as raspas de limão, o óleo, o melaço, o gengibre, a baunilha, a estévia, os farelos e o cereal quente de 12 grãos. Deixe descansar por 10 minutos.
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Junte o gérmen de trigo, a farinha, o fermento, o bicarbonato de sódio, a canela e o sal até que estejam combinados, depois dobre o kiwi seco.
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Porção na lata do muffin e asse por 42 minutos.
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Deixe esfriar na lata por 5 minutos, depois retire-a para uma gradinha e deixe esfriar completamente.
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