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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Farelo cítrico - muffins de kiwi
 
 
6 jumbo muffins, 6 PorçõesPTM1H15 min

Farelo cítrico - muffins de kiwi


Muffins deliciosos, frutados e ligeiramente doces, perfeitos para uma manhã de segunda-feira! Faz muffins gigantes - para um tamanho regular, assar 25 minutos a 375F.

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preparação

  1. Aqueça o forno a uma tigela com uma capacidade de 88 litros contendo graxa e/ou como uma tigela com uma capacidade de 1,5 litro contendo muffin jumbo
  2. Em uma tigela grande, bata o ovo, o creme azedo, o soro de leite coalhado, o suco de laranja, as raspas de limão, o óleo, o melaço, o gengibre, a baunilha, a estévia, os farelos e o cereal quente de 12 grãos. Deixe descansar por 10 minutos.
  3. Junte o gérmen de trigo, a farinha, o fermento, o bicarbonato de sódio, a canela e o sal até que estejam combinados, depois dobre o kiwi seco.
  4. Porção na lata do muffin e asse por 42 minutos.
  5. Deixe esfriar na lata por 5 minutos, depois retire-a para uma gradinha e deixe esfriar completamente.



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