Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Falafel ii
 
 
8 PorçõesPTM1530 min

Falafel ii


Estes gosto muito em pita com salada, iogurte e molho de hortelã !! O tempo de preparação é mínimo, pois os vários ingredientes podem ser deixados de molho durante a noite.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Coloque as ervilhas numa tigela grande e cubra com água (aproximadamente duas vezes mais água do que as ervilhas). Tampe e leve à geladeira por 24 horas.
  2. Escorra a água das ervilhas e amasse bem as ervilhas.Misture em cebola, alho, hortelã, ovo, coentro e cominho.Tempere com pimenta caiena, sal e pimenta a gosto.Cubra e leve à geladeira por 1 a 2 horas.
  3. Aqueça o óleo em uma fritadeira a 180 graus (185 ° C).
  4. Forme uma mistura de ervilhas em pequenas rodelas, alise-as levemente e deixe-as cair em óleo quente. Frite até que o falafel tenha uma cor marrom rica.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407