Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Estilo asiático churrasco lombo de porco lombo costeletas
 
 
10-12 PorçõesPTM30 min

Estilo asiático churrasco lombo de porco lombo costeletas


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Misture a marinada juntos. * Para baixo teor de sódio, use molho de soja com sódio reduzido ou molho de soja leve.
  2. Apare todas as gorduras de costeletas de lombo de porco desossadas e corte em pedaços de 0,75 a 5 centímetros.
  3. Coloque a carne em uma assadeira e despeje a marinada por cima. Tampe e leve à geladeira por até 2 horas.
  4. Aqueça uma grelha ou um capataz george.Coat com spray de cozinha.
  5. Retire a carne de porco da marinada; coloque na grelha. (Descarte excesso de marinada).
  6. Reduza o calor para médio; cozinhe, girando ocasionalmente, até que a carne de porco não fique mais rosada e a temperatura interna seja de 160 ° F, de 10 a 18 minutos.
  7. Sirva com arroz quente com brócolis cozido no vapor.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407