Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Espirais de lasanha
 
 
10 PorçõesPTM60 min

Espirais de lasanha


Este é um bom prato sem carne que é muito fácil de fazer e tão bom também.Eu faço vários de uma vez e congelo o que eu não uso para o jantar.Então eu só tirar do freezer o que eu preciso, descongelar, assar e voila ! Você pode ser criativo com estes também e adicionar outros vegetais.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte levemente uma assadeira de 23x33 centímetros.
  2. Traga uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até al dente; drenar e enxaguar.
  3. Em uma tigela grande, misture brócolis, ricota, mussarela, cebolinha, manjericão e noz-moscada.
  4. Espalhe sobre Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo a mistura de brócolis ao longo de cada macarrão macarrão.Roll para formar espirais.Coloque no prato preparado.Colher molho de espaguete e em torno de espirais, e cubra com queijo parmesão.
  5. Asse no forno pré-aquecido por 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407