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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Espaguete fácil nos dias úteis
 
 
4 cups, 4 PorçõesPTM45 min

Espaguete fácil nos dias úteis


Este é apenas um espaguete fácil de fazer durante a semana. Rápido e saboroso quando você não tem tempo para ferver o dia todo e você quer algo italiano.

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preparação

  1. Em uma panela marrom, mande a cebola e o alho (se você não usou o mandril de carne magra, então retire a mistura de carne moída e retorne à panela).
  2. Junte o molho de tomate, pique os tomates e os cogumelos.
  3. Tempere com sal, orégano e manjericão (sinta-se livre para adicionar mais, se quiser).
  4. Cozinhe por 30 minutos em fogo médio baixo.
  5. Sirva no espaguete quente ou na sua escolha de massa e pão de alho.



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