Envoltório vegetal do "delite" do subway (copycat)

Name: envoltório vegetal do "delite" do subway (copycat)
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Wrap, 1
Ingredients: 1 (25 centímetros) de tortillas de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo feijões refried; 1 fatia de queijo emmenthaler, cortada em 2 triângulos; Alface de 80 litros, triturada (até 130 litros depende da quantidade que você pode encher); 1/2 tomates fatiados; 1/4 cebola grande, fatiada; 4 picles; 3 azeitonas cortadas; 2 colheres de chá de salada italiana sem gordura; 2 colheres de chá de mostarda

Eu nunca percebi o quão dependente eu estava no metrô até que comecei a gastar muito dinheiro com isso. Então eu fui lá pela última vez (soluço) para vê-los fazer isso; depois fui para o supermercado, peguei os ingredientes e comecei a brincar. Gosto de acrescentar um copo com capacidade de 60 ml contendo feijão para animar as coisas.

Ingredientes

preparação

Espalhe os feijões fritos (se estiver usando) e fatie o queijo na tortilla e coloque no microondas por 30 segundos, ou até derreter.
Coloque a alface, tomate, cebola, picles, azeitonas (se estiver usando) e qualquer outro vegetal que você quiser (como pimentas) em cima do queijo.
Regue com curativos.
Certificando-se de que todo o recheio está no centro da tortilla, enrole-o com cuidado, dobrando em todas as bordas.
Espero que minhas instruções sejam claras o suficiente! :)

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