Envoltório de alface, banana e caju

Com base em uma receita do manual nutritivo do Dr.Joel Fuhrman, a Eat Right America.1 serve igual a 20 Weight Watchers PointsPlus com base apenas no cash butter; o livro não forneceu a contagem de fibras, então eu não consegui calcular o PP com base na receita inteira; Eu revisarei isso assim que postar e ver o que surge no cálculo nutricional. Ainda é um tratamento saudável! Informação nutricional por dose do livro: calorias 312; proteína 8 g; carboidrato 39 g; gordura total 17 g; gordura saturada 3 g; colesterol 0 mg; e sódio 15 mg.