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Amy Wugs
Ensopado de peixe ao curry
Esta é uma receita que inventei como um tratamento durante a faculdade. É um jantar saboroso, rápido e barato. Sirva com arroz de jasmim, brócolis cozido no vapor ou salada e baguete.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio. Junte a cebola, a cebola verde, a pimenta vermelha e o pimentão. Cozinhe e mexa até as cebolas ficarem macias, cerca de 5 minutos. Misture o caril e continue a cozinhar e mexa por 2 a 5 minutos.
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Misture o creme na mistura de cebola e cozinhe até engrossar. Misture o bacalhau, cozinhando por 3 a 5 minutos, até ficar facilmente lascado com um garfo. Tempere com alho em pó, sal e pimenta.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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