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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Doces espetos de carne teriyaki
 
 
24 PorçõesPTM1461 min

Doces espetos de carne teriyaki


Uma maneira fácil e grelhada de preparar um delicioso aperitivo de carne ou um prato de carne principal! As crianças adoram a ternura e a doçura, assim como os adultos.

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preparação

  1. Bata o açúcar mascavo, o molho de soja, o suco de abacaxi, a água, o óleo vegetal e o alho juntos em uma tigela grande; soltar fatias de carne na mistura e mexa para revestir.Cobrir tigela com filme plástico.
  2. Marinar carne na geladeira por 24 horas.
  3. Retire a carne da marinada, agitando para remover qualquer excesso. Marinada.
  4. Rosqueie as fatias de carne em um zig-zag nos espetos.
  5. Preaqueça a grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.
  6. Cozinhe os espetos no grelhador pré-aquecido até que a carne esteja cozida, cerca de 3 minutos de cada lado.

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