Dicas de carne de estilo oriental e veggie stir fry

Name: dicas de carne de estilo oriental e veggie stir fry
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Cubos de carne sem osso com 600 microgramas; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo cenouras, juliana; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo brócolis picado; 0,75 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 cebola pequena, cortada em fatias; 130 litros de água; 3 colheres de sopa de óleo de canola; 1/4 colher de chá de gengibre moído; 0,75 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; Suco de abacaxi de 60 litros; 3 colheres de sopa de ketchup; 130 litros de água; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja

Depois de comer Receita 45809 pelo chef LinMarie, eu estava inspirado para tentar criar o meu próprio prato de fritar.Eu espero que se você tentar isso, você vai se divertir.Por favor, não deixe a longa lista de instruções jogá-lo fora - é mais fácil do que parece.Postado em 2 de agosto de 2005

Ingredientes

preparação

Em uma tigela de tamanho médio, misture bem todos os ingredientes do molho. Deixou de lado.
Em uma frigideira grande, em fogo médio, adicione água e legumes.
Cozinhe até ficar macio, cerca de 8 a 10 minutos.
Remover.
Adicione o óleo e o bife até dourar.
Adicione o molho, leve para ferver.
Cubra e reduza o calor; deixe ferver por 25 minutos.
Se o molho precisar ser engrossado, adicione 2 colheres de chá de amido de milho misturado com 2 colheres de sopa de água.
Devolva os legumes para a frigideira.
Aqueça cerca de 8 a 10 minutos ou até que os legumes estejam quentes.

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