Delícia de iogurte de framboesa rápida e saudável

Name: Delícia de iogurte de framboesa rápida e saudável
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo iogurte grego sem gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo framboesas congeladas; 1 colher de chá de substituto de açúcar Splenda

Eu estou no amor com este pequeno lanche / sobremesa.Ele tem 12 gramas de proteína e os únicos açúcares são da fruta.Eu amo é sabor levemente doce e frutado cremoso com apenas um pouquinho de pucker.É ótimo se você está assistindo seus carboidratos, gordura e suas calorias.

Ingredientes

1 colher de chá de substituto de açúcar Splenda

preparação

Basta misturar o iogurte, framboesas congeladas e splenda juntos em uma tigela e divirta-se.
Você pode adicionar 0,5 colher de chá de energia de coco para ele.Você pode sub mel para o splenda se você gosta.Você pode até adicionar mirtilos ou outras frutas congeladas.
A fruta congelada misturada com o estilo extra cremoso de iogurte é o que lhe dá uma textura e sabor tão deliciosos.
Se você não consegue encontrar iogurte estilo grego, basta colocar o iogurte em pano de queijo sobre um coador durante a noite.