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Dawn Camacho
Deleite de buddha vegan frite
O Prazer de Buda ou Lo Han Jai é o melhor refogado vegano com sabores delicados e bondade saudável! Sirva com arroz.
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Ingredientes
- Molho de Tempero:
- 1/2 litro de água
- 2 blocos fermentados de coalhada de feijão (opcional)
- 5 cogumelos shiitake frescos picados
- 5 cogumelos shiitake frescos picados
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de amido de milho
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1/2 colher de chá de açúcar branco
- Pimenta preta moída a gosto
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 2 (1,25 centímetros) de pedaços de gengibre fresco, descascado e em fatias finas
- Tofu frito com 113 gramas, cortado em 4 partes
- Raiz de lótus de 57 gramas, descascada e fatiada
- Nozes de ginkgo de 57 gramas
- Flores de lírio seco de 28 gramas, embebidas em água quente
- 8 datas vermelhas secas
- 5 cogumelos shiitake frescos picados
- 1 cenoura fatiada
- 198 gramas de repolho napa, cortado em pequenos pedaços
- Ervilhas de neve de 57 gramas
- Fungo preto fresco de 57 gramas
- 1 (57 gramas) macarronetes do celofane do pacote
- 1 colher de sopa de bagas de goji, embebidas em água
- 1/2 colher de chá de sal
- 28 gramas de musgo preto seco (nostoc), reidratado
preparação
-
Misture água, blocos de tofu fermentados, molho de ostra, tempero de cogumelos, 0,5 colher de chá de sal, amido de milho, óleo de gergelim, açúcar branco e pimenta juntos em uma tigela até que o tofu fermentado se dissolva.
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Cozinhe óleo vegetal e gengibre em uma frigideira em fogo médio por 30 segundos.Adicione tofu, raiz de lótus, nozes ginkgo, flores de lírio, tâmaras vermelhas, cogumelos shiitake e cenoura.Cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos.Adicione repolho, ervilhas , fungo preto, macarrão, bagas de goji e sal.Cozinhe por mais 3 minutos.Adicione musgo e mistura de tofu fermentado; Deixe ferver. Retire do fogo e transfira para uma travessa.
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