Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
DownHomeCitySisters.com
Cuscuz de peixe
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1,3 kg de peixe de polpa firme cortado em fatias grandes
- 2 cebolas grandes picadas
- 2 talos de aipo, cortados em pedaços
- 3 cenouras, cortadas em pedaços
- 3 pequenos nabos, esquartejados
- 3 abobrinha, cortada em pedaços
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo repolho, desfiado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas sem casca
- 3 tomates, esfolados e esquartejados
- Sal
preparação
-
Faça um caldo de peixe colocando as cabeças dos peixes e as aparas de legumes, sal, pimenta de Caiena e 1,25 litros de água numa panela grande.
-
Cozinhe por 20 minutos, depois coe e reserve.
-
Enquanto isso, prepare o cuscuz para cozinhar.Coloque grãos em uma tigela grande com 3/5 litros de água.Massa bem e reserve por 10 minutos.Fluff os grãos entre os dedos para se livrar de quaisquer caroços.Polvilhe com 2 colheres de sopa do óleo.
-
Aqueça o óleo restante em uma panela grande e refogue a cebola até dourar.Adicione o aipo, cenouras, nabos e o caldo, adicionando água, se necessário, para perfazer 2 litros.
-
Faça a tabil: bata todos os ingredientes da tabil em um almofariz, depois seque em um forno pré-aquecido a 90 graus por cerca de meia hora. Quando muito seco, triture até obter um pó fino (mantenha até 4 meses se armazenado em um recipiente hermético).
-
Junte o açafrão, 1,5 colheres de chá de tabil e sal a gosto.Cubra e cozinhe por 15 minutos.
-
Adicione os vegetais restantes.
-
Coloque o cuscuz em um vaporizador, ou em uma peneira forrada com gaze para caber em cima da panela, e deixe ferver por 10 minutos. Verifique o nível e adicione mais água, se necessário, mantendo-o em fogo constante para que o vapor penetre cuscuz.
-
Adicione o peixe ao caldo e deixe ferver até ficar cozido, cerca de 10 a 12 minutos.
-
Vire o cuscuz em uma tigela grande, quebrando qualquer pedaço com um garfo.
-
Para fazer um molho de sabor quente, tire um pouco de panela e misture o harissa, ou o colorau e a pimenta-caiena, a gosto.
-
Sirva o guisado em cima do cuscuz ou separadamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
135 minFrango fácilfrango remover pele pernas seios reserva asas, sal, Lima, laranjas, dentes de alho, Sal marinho, , açafrão, sementes de cominho palmful, baía, canela, serrano, azeitonas, manteiga, grão de bico, coentro, cuscuz,açafrão e cominho frango com pimentões, laranjas de canela e cuscuz de grão de bico -
60 minCozinha do mundocuscuz de trigo, óleo, cebola, baía, cravinho, canela, açafrão, Pimenta-caiena, metades de peito de frango, feijões, tomates, caldo, cenouras, abobrinha em, sal,frango marroquino e cuscuz de grão integral -
2880 minAfricanosamp, feijões, sal, Pimenta, óleo, cebola, Pimenta, dentes de alho, pescoço de carneiro, tomates, batatas, cenouras, currypowder, açafrão, estoque de frango dissolvido, óleo,umqusho -
0 minCozinha do mundofrango em, óleo, cebola, sal, Pimenta, gengibre, Paprica em pó, azeitonas, limão espremido, agua,frango verde-oliva i
Adorei