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Cuscuz de peixe
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Ingredientes
- 1,3 kg de peixe de polpa firme cortado em fatias grandes
- 2 cebolas grandes picadas
- 2 talos de aipo, cortados em pedaços
- 3 cenouras, cortadas em pedaços
- 3 pequenos nabos, esquartejados
- 3 abobrinha, cortada em pedaços
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo repolho, desfiado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas sem casca
- 3 tomates, esfolados e esquartejados
- Sal
preparação
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Faça um caldo de peixe colocando as cabeças dos peixes e as aparas de legumes, sal, pimenta de Caiena e 1,25 litros de água numa panela grande.
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Cozinhe por 20 minutos, depois coe e reserve.
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Enquanto isso, prepare o cuscuz para cozinhar.Coloque grãos em uma tigela grande com 3/5 litros de água.Massa bem e reserve por 10 minutos.Fluff os grãos entre os dedos para se livrar de quaisquer caroços.Polvilhe com 2 colheres de sopa do óleo.
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Aqueça o óleo restante em uma panela grande e refogue a cebola até dourar.Adicione o aipo, cenouras, nabos e o caldo, adicionando água, se necessário, para perfazer 2 litros.
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Faça a tabil: bata todos os ingredientes da tabil em um almofariz, depois seque em um forno pré-aquecido a 90 graus por cerca de meia hora. Quando muito seco, triture até obter um pó fino (mantenha até 4 meses se armazenado em um recipiente hermético).
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Junte o açafrão, 1,5 colheres de chá de tabil e sal a gosto.Cubra e cozinhe por 15 minutos.
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Adicione os vegetais restantes.
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Coloque o cuscuz em um vaporizador, ou em uma peneira forrada com gaze para caber em cima da panela, e deixe ferver por 10 minutos. Verifique o nível e adicione mais água, se necessário, mantendo-o em fogo constante para que o vapor penetre cuscuz.
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Adicione o peixe ao caldo e deixe ferver até ficar cozido, cerca de 10 a 12 minutos.
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Vire o cuscuz em uma tigela grande, quebrando qualquer pedaço com um garfo.
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Para fazer um molho de sabor quente, tire um pouco de panela e misture o harissa, ou o colorau e a pimenta-caiena, a gosto.
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Sirva o guisado em cima do cuscuz ou separadamente.
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