Creme rápido e fácil de canja de galinha (lite-bleu)

Name: creme rápido e fácil de canja de galinha (lite-bleu)
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 1 colher de chá de base de frango (como ouro, mas é uma pasta e muito mais saborosa); 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta branca; 1 colher de chá de alecrim moído; 1 colher de sopa de sálvia esfregada; 1 colher de sopa de azeite; 4 colheres de sopa de manteiga; 1 cebola, em cubos muito pequenos; 2 costelas de aipo, picadas muito pequenas; 1 cenoura, em cubos muito pequenos; 2 dentes de alho picados; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo; Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo leite desnatado ou uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo metade e meia; 2 (397 gramas) enlatam o caldo de galinha sem gordura; 1 colher de chá de base de frango (como ouro, mas é uma pasta e muito mais saborosa); 1/2 colher de chá de pimenta branca; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de páprica

Esta é a nossa própria criação de sopa caseira que está pronta para comer em cerca de quarenta minutos.O sabor é excelente, e se você gosta, você pode adicionar apenas sobre qualquer variação de legumes que você tem em mãos para um prato ainda mais robusto stew-like Todas as receitas Lite-Bleu são refeições completas que nós projetamos para nossa dieta da perda do peso. Visite por favor nosso homepage para mais informação.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela, polvilhe o alecrim esmagado, esfregue sálvia, sal e pimenta sobre o frango. Atire para casaco. Aqueça o azeite em um grande forno antiaderente holandês. Adicione o frango ao óleo e cozinhe até o frango estar pronto. Cerca de 7-8 minutos. Retire o frango para uma tigela. Deixou de lado.
Derreta a manteiga no óleo restante na panela. Adicione a cebola, aipo, cenoura e alho e refogue por 3-4 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione a farinha de uma vez e misture bem.Cozinhe por mais 3-4 minutos, mexendo sempre.Adicione metade e metade, caldo de carne e base de frango.Continue mexendo constantemente até a mistura engrossar e começa a ferver.Acerca de 10 minutos.
Reduza o fogo e acrescente o frango e os temperos restantes a gosto. Cozinhe mais 5 minutos.

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