Coxas de frango cozido de coco

Name: coxas de frango cozido de coco
Cook time: 45 min
Total time: 53 min
Yield: 1 Casserole, 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo arroz branco de grãos longos; 383 gramas de leite de coco; Caldo de galinha de 1/4 litro; 4 coxas de frango desossadas e sem pele; Espinafre congelado 227 gramas; 1 colher de sopa de vinagre de ameixa (ver nota); 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado; 1/2 colher de chá de cominho; 1/4 colher de chá de cayenne

Staightforward refeição de um prato para uma noite da semana.Usa o vinagre de ameixa Ume ligeiramente exótico que eu pessoalmente acredito que cozinha nunca deve ser sem.Também usa o leite de coco atualmente faddish mas ainda delicioso.Eu uso leite de coco gordo porque é delicioso e lá Há rumores de que esse tipo de gordura é bom para você.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 350 graus.
Descongele o espinafre no microondas.
Espalhe o arroz no fundo de uma assadeira de 23 por 33 centímetros.
Adicione o leite de coco e caldo de galinha.
Polvilhe com vinagre, azeite e especiarias.
Adicione pedaços de frango. Usando pauzinhos, vire os pedaços para misturar com a mistura de leite de coco.
Use pauzinhos para distribuir espinafre ao longo da caçarola.
Cubra a assadeira firmemente com papel alumínio. Bata por 35-45 minutos ou até que o arroz esteja macio, o frango não fique mais rosado, e a maior parte é absorvida.
Notas: O vinagre de ameixa Ume é encontrado em lojas especializadas. É muito azedo e salgado.Se não estiver disponível, use qualquer vinagre de sabor bom e adicione sal a gosto com as especiarias.Este é delicioso servido com um aperto de suco de limão e um simples " salada "de tomates frescos em cubos, levemente salgados.

Blogs que podem ser interessantes

clara de ovo para cabelos pesquisa tratamento e riscos

existe uma maneira com baixo colesterol de preparar ovos

e bom ou ruim comer os mesmos alimentos todos os dias

quanta proteina em um ovo um olhar detalhado

como saber se os ovos ainda estao bons

Adorei

Coxas de frango cozido de coco

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários