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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coxas de frango com açafrão e sal do mar
 
 
2 PorçõesPTM86 min

Coxas de frango com açafrão e sal do mar


Este é um delicioso prato principal com tempo mínimo de preparação.Esta receita funciona bem com peixe também.Serve com arroz, macarrão ou uma salada saudável.

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preparação

  1. Moer cúrcuma e sal do mar em uma pasta fina usando um almofariz e pilão.Rub colar uniformemente sobre coxas de frango.Cobre com filme plástico e reserve para sabores para desenvolver, cerca de 1 hora.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Coloque o frango em óleo quente e cozinhe até dourar por baixo, cerca de 8 minutos.Vire e cozinhe o segundo lado até dourar, cerca de 8 minutos a mais.Um termômetro de leitura instantânea inserido no frango deve ler 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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