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VALERIE7585
Couve-flor esmagada
Esta é uma ótima alternativa para purê de batatas, e muito mais figura amigável.é um ótimo prato de vegetais.
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Ingredientes
preparação
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Levar a couve-flor e caldo de galinha para ferver em uma panela grande em fogo alto.Reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe por 10 minutos.Encerar a panela e aumentar o calor para médio-alto.Permitir couve-flor para ferver até ficar macia e cozinhar tem reduzido pela metade, cerca de 10 minutos.
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Retire a couve-flor do fogo e junte a manteiga, o queijo cheddar e o queijo parmesão. Bata com um espremedor de batatas até que os queijos tenham derretido e a couve-flor esteja macia, tempere a gosto com sal e pimenta.
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Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei