Couve-flor assada no forno e brócolis com bacon

Name: couve-flor assada no forno e brócolis com bacon
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramas de couve-flor; Brócolis 400 gramas; 3 fatias de bacon, microwaved até feito; 5 colheres de azeite; 1/2 colher de chá de sal kosher; 0,5 colher de chá de pimenta preta moída; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/2 colher de chá de cebola em pó; Uma chávena com uma capacidade de 80 ml contendo migalhas de pão panko e um copo com uma capacidade de 60 ml, contendo queijo parmesão ralado ou um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo cheddar

Couve-flor fresca e brócolis do nosso jardim - várias receitas encontradas, mas muito engorda.Colando juntos uma receita de minha autoria.Esta receita pode ser cozida na grelha.Não adicionamos o panko e queijo, mas eles seriam um ótimo complemento O que farei hoje quando estiver reaquecendo as sobras.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 400 ° F.
Corte a couve-flor e brócolis em floretes e coloque em uma única camada em uma assadeira à prova de forno.
Regue com azeite e misture com o bacon pré-cozido e as especiarias.
Coloque a caçarola no forno quente, descoberto, por 25 a 30 minutos, ou até que os vegetais fiquem levemente marrons. Teste para ver se feito. Os dentes de porco devem ser capazes de perfurar facilmente a couve-flor e o brócolis.
Retire do forno e, se desejar, polvilhe generosamente com queijo parmesão e migalhas de pão panko.
Sirva imediatamente.

Blogs que podem ser interessantes

os beneficios de saude da couve flor

20 beneficios surpreendentes da couve flor

beneficios nutricao e receitas de couve flor

Adorei

Couve-flor assada no forno e brócolis com bacon

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários