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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Couve-flor Fritos
 
 
6 PorçõesPTM20 min

Couve-flor Fritos


Estes bolinhos de couve-flor são fáceis de fazer e uma maneira diferente de ter couve-flor.Tão delicioso e saboroso.Eu fiz estes um número de vezes para a minha família e amigos.

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preparação

  1. Processo de couve-flor em um processador de alimentos finamente picada; transfira para uma tigela grande.
  2. Misture a farinha, os ovos, o fermento em pó e a mistura de molho italiano em couve-flor.
  3. Aqueça azeite suficiente para cobrir o fundo de uma frigideira em fogo médio.
  4. Soltar colheres de sopa de mistura de couve-flor no óleo quente; frite até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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