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Couve de bruxelas n nhoque
 
 
4 PorçõesPTM32 min

Couve de bruxelas n nhoque


Esta é uma refeição fácil e saudável.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione couve de Bruxelas e cebola; cozinhe e mexa até a cebola começar a ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Junte o alho, o sal e a pimenta.
  2. Despeje água e nhoque na frigideira; cubra e cozinhe até que a água seja absorvida e o nhoque fique macio, cerca de 10 minutos. Aumente o calor para médio-alto; cozinhe e mexa o nhoque até ficarem dourados, 2 a 3 minutos. Mexa em suco de limão e flocos de pimenta vermelha.


Nutrição

CaloriesCalorias

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