Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Michaels
Costeletas de peru revestidas com forno de linho com molho de feijão preto
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 8 -16 fatias de limão
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pão italiano experiente
- 1 colher de chá de tempero seco a sudoeste
- Costeletas de peru de 900 gramas (227 113 gram.cutlets)
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pão italiano experiente
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo sementes de linho moídas
- 1 colher de chá de tempero seco a sudoeste
preparação
-
PREPARAR VINAIGRETTE :.
-
Combine o vinagrete, 1 colher de sopa de coentro picado e 1/2 colher de chá de tempero seco do sudoeste.
-
Transfira a mistura de vinagrete de 60 litros para uma tigela grande (para salsa); misture 1 colher de sopa de coentro picado e reserve.
-
Transfira a mistura restante de vinagrete para um grande saco de armazenamento de alimentos com vedação automática. Adicione as costeletas de peru, virando para o revestimento.
-
Leve à geladeira por 1 hora.
-
PREPARAR A TURQUIA :.
-
Preaqueça o forno a 425 Fahrenheit.
-
Brasão assadeira com spray de cozinha.
-
Retire as costeletas do saco. Escorra a marinada.
-
Em uma tigela rasa, misture a farinha de rosca, a semente de linhaça moída e 3 colheres de sopa de coentro fresco picado.
-
Mergulhe as costeletas na mistura de migalhas, revestindo uniformemente e coloque na panela.
-
Brasão costeletas com spray de cozinha.
-
Asse por 12-15 minutos ou até que esteja cozido.
-
PREPARAR SALSA DE FEIJÃO PRETO :.
-
Enquanto isso, a mistura de vinagrete reservado em uma tigela grande, adicione feijão, cebolinha, tomate, manga e abacate (se estiver usando).
-
Sirva com costeletas. Decore com fatias de limão.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minUma refeição pratocarne bronzeada, aipo, cebola, queijo, cogumelo, sopa de aipo creme, tater tots pequenos minis, molho Worcestershire,Tater Tot Casserole
-
50 minUma refeição pratomassa, tomates, agua, queijo,fácil não ferver massa cozer
-
60 minUma refeição pratocogumelo, couve-flor, Macarrão, caldo, cebola, alho, nata, queijo, queijo, sal marinho,caçarola de macarrão baixo carboidrato couve-flor
-
115 minUma refeição pratosal, Pimenta, Macarrão, óleo, dentes de alho esmagados, espinafre, queijo, queijo, queijo, queijo, limão casca de limão, noz-moscada, Pimenta de caiena, ovo, tomates, óleo, dentes de alho esmagados, tomates, sal, manjericão, Pimenta,lasanha de queijo e espinafre quatro de cozinhas de rede de alimentos
Adorei