Conchas de vegetais de queijo

Name: conchas de vegetais de queijo
Cook time: 40 min
Total time: 65 min
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebolas verdes picadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura desfiada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo abobrinha amarela em cubos; 1 colher de chá de azeite; 1 dente de alho picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado; 2 claras de ovos; 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado ou 2 colheres de chá de manjericão seco; 3/4 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo molho de espaguete sem carne, dividido; 15 conchas de massa jumbo cozidas e escorridas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado

Esta entrada colorida de Helen Phillips de Horseheads, Nova Iorque, tem muito a oferecer. Tem um sabor de novo do jardim, está a ser preenchido, mas não é excessivamente rico em calorias e pode ser feito antes do tempo. companhia, também.

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira antiaderente, refogue a cebola, cenoura e abóbora em óleo até ficarem macias. Adicione o alho; refogue 1 minuto a mais. Mexa na ricota, mussarela, clara de ovo, manjericão, sal e pimenta.
Espalhe 1/4 litro de molho de espaguete em um prato de 3 litros revestido com spray de cozinha. Conchas de massa de queijo com mistura de queijo; organizar em prato preparado.Top com o molho de espaguete restante; polvilhe com parmesão
Cubra e leve ao forno a 350 ° por 40-45 minutos ou até que esteja aquecido