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Conchas de porco e mar com legumes de verão
 
 
8 PorçõesPTM75 min

Conchas de porco e mar com legumes de verão


Pedaços de carne de porco bronzeada e vegetais de verão são cozidos em molho de tomate e servidos com massa de conchas.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione macarrão de concha, cozinhe por 8 a 10 minutos, até al dente, e escorra.
  2. Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Coloque a carne na frigideira e tempere com molho Worcestershire, sal e pimenta. Cozinhe e mexa 10 minutos, ou até quase pronto. Retire do fogo, e coloque a parte, de lado.
  3. Aqueça o azeite restante na frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a pimenta verde, a abóbora, a abobrinha, os cogumelos, a cebola e o alho por 3 a 4 minutos. Retorne a carne de porco para a frigideira.
  4. Misture o molho de tomate, tomate picado, tomate e vinho na frigideira.Tempere com manjericão, tomilho, orégano, louro e flocos de pimenta vermelha.Reduza o fogo para baixo, e deixe ferver 35 minutos.Retire as folhas de louro, e Sirva sobre o macarrão cozido com uma pitada de queijo parmesão.


Nutrição

CaloriesCalorias

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