Combinação de café da manhã de fubá

Name: combinação de café da manhã de fubá
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo farelo de aveia; Uma chávena com uma capacidade de 80 ml, contendo polenta ou um copo com uma capacidade de 80 ml, contendo farinha de milho amarela grossa; 1/2-3 / 4 colher de chá de canela; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas; 1/2 litro de água; xarope de bordo; melaço; creme

Esta receita é um cereal de café da manhã saudável que é embalado com vitaminas e fibras.Top esse cereal deliciosamente diferente com xarope de maple de melaço.A receita é adaptada de Oat Cuisine por Bobbie Hinman.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo farelo de aveia
Uma chávena com uma capacidade de
80 ml, contendo polenta ou um copo com uma capacidade de 80 ml, contendo farinha de milho amarela grossa
1/2-3 / 4 colher de chá de canela
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas

preparação

Adicione a água a uma panela de tamanho médio e deixe ferver em fogo médio.
Enquanto a água ferve, misture o farelo de aveia, a polenta e a canela.
Quando a água ferve, misture a mistura de farelo de aveia usando um batedor de arame para evitar grumos.
Reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto por 3 a 5 minutos ou até a mistura ficar espessa e cremosa, mexendo com frequência.
Acrescente a fruta seca, divida o cereal entre duas tigelas e regue com xarope de bordo ou melaço aquecido.
Pode adicionar um toque de creme, se desejar.