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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coco mel meyer limão barras
 
 
36 PorçõesPTM1H15 min

Coco mel meyer limão barras


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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Forre um 9x13 com pergaminho (para facilitar a remoção e o corte).
  3. Pulverize o coco torrado no processador de alimentos até que esteja finamente moído.
  4. Adicione os ingredientes secos restantes.
  5. Pulso em óleo de coco sólido até que seja fragmentado e friável.
  6. Pressione na panela.
  7. Asse por 22 minutos até dourar levemente.
  8. Limpe o processador de alimentos.
  9. Pulso ovos algumas vezes.
  10. Adicione os ingredientes restantes.
  11. Despeje sobre a crosta assada.
  12. Reduza o forno para 325 e asse até ficar firme, cerca de 22 minutos.
  13. Esfrie completamente. Então relaxe.
  14. Retire as barras da panela, levantando papel manteiga.Corte em pedaços pequenos e polvilhe com açúcar em pó antes de servir.
  15. Se houver sobras, guarde-as na geladeira em um recipiente hermético.



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