Clam de baixo teor de gordura e sopa de legumes

Name: Clam de baixo teor de gordura e sopa de legumes
Yield: 3
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo massa pequena (ou outra massa pequena); Uma bacia com uma capacidade de 3/4 litros contendo 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 (284 gramas) de legumes congelados, descongelados e escorridos; 1/2 colher de chá de tomilho seco; 1/2 colher de chá de páprica; 1 1/2 colher de chá de amido de milho; 1 (170 gramas) pode molusco, drenado; sal e pimenta

Faça e compartilhe esta receita Low-Fat Clam e Vegetable Chowder de.

Ingredientes

preparação

Prepare massa de acordo com as instruções da embalagem e escorra. Lave o macarrão em água fria para esfriar.
Combine 3/5 litros de leite, vegetais, tomilho, páprica e massa em uma panela. Cozinhe em fogo médio até ficar quente, mas não fervendo.
Combine restante Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite e amido de milho e misture até dissolver o amido de milho.
Misture o amido de milho em sopa e volte a ferver.
Adicione amêijoas e cozinhe por 3 minutos.
Tempere com sal e pimenta preta rachada.