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10g ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Clafouti de mirtilo
 
 
4-6 PorçõesPTM45 min

Clafouti de mirtilo


Uma sobremesa leve do Live Longer Cookbook.Eu fiz isso apenas uma vez e usei blueberries frescas.Por favor, leia o comentário de PaulaG antes de tentar usar bagas congeladas.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 375 °. Em uma tigela de tamanho médio, misture os mirtilos com 2 colheres de sopa de açúcar granulado e deixe descansar enquanto prepara a massa.
  2. Em um processador de alimentos ou liquidificador, gire o restante açúcar granulado, leite, farinha, ovos, casca de laranja, baunilha e canela por 30 segundos ou até ficar homogêneo.Ou colocar todos os ingredientes em uma tigela de tamanho médio e mexa até ficar misturado.
  3. Unte levemente uma placa de torta de 9 pol. E coloque os mirtilos no fundo. Passe a massa uniformemente sobre os mirtilos e asse por 35-40 ou até que eles estejam dourados e levemente dourados. Espalhe com açúcar de confeiteiro.
  4. Serve 4-6.



Adorei

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