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10g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chris chris
 
 
14 PorçõesPTM140 min

Chris chris


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preparação

  1. Prepare a sopa de um pacote de sopa de cebola de acordo com as instruções da embalagem e coloque uma tigela com uma capacidade de 3/8 de litro contendo o lado.
  2. Coloque a gordura de bacon em uma panela grande de aço inoxidável em fogo médio-alto, e cozinhe e mexa a carne em cubos e bife de filé na gordura do bacon até dourar bem, cerca de 10 minutos.Despeje na sopa de cebola reservada, leve para ferver , em seguida, reduza a ferver e cozinhe por 7 minutos, mexendo para dissolver os pedaços de sabor dourados do pote.
  3. Misture o sal, pimenta em pó, cominho, pimenta preta, feijão, tomate e molho de tomate.Leve a mistura para ferver, mexendo sempre para evitar queimar o fundo, em seguida, cubra, reduza o fogo para baixo, e cozinhe por 1 hora , mexendo ocasionalmente. Mexa no cacau em pó, cola e molho quente e cozinhe por mais 20 minutos. Sirva quente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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