Chips de couve - skinnied

Name: chips de couve - skinnied
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 284 gramas de couve, enxaguados e escorridos bem; 2 colheres de chá de substituto do açúcar Splenda; sal kosher; spray de cozinha antiaderente

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Ingredientes

284 gramas de couve, enxaguados e escorridos bem
2 colheres de chá de substituto do açúcar Splenda

Sal kosher
Spray de cozinha antiaderente

preparação

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
Remova e descarte hastes grossas e rasgue as folhas em pedaços grandes.
Spray folhas com spray de cozinha antiaderente para revestir levemente; polvilhe com cerca de 0,5 colher de chá de sal e 2 colheres de chá do splenda.
Asse por 12 a 15 minutos ou até que a couve esteja crocante, mas não dourada.
Esfrie em folhas de bolinho ou em uma gradinha.